BPA y problemas de salud

El BPA, o Bisfenol A, se encuentra en el plástico policarbonato y resinas epoxi. El plástico policarbonato es comúnmente utilizado en recipientes para almacenar comida y en recipientes para bebidas como botellas de agua, biberones o tazas para niños. Las resinas epoxi son utilizadas para cubrir el interior de productos de metal, como en la comida enlatada o en latas de leche de fórmula (1).

Lo particular del BPA es que es tóxico en dosis muy pequeñas, con muy pequeñas dosis este químico ya causa graves efectos en nuestro cuerpo. Además se ha demostrado que el BPA es mucho más perjudicial cuando la exposición es en el vientre o en los primeros años de vida. Y por supuesto los efectos en la salud varían dependiendo también de nuestra predisposición genética (2).

Entre los efectos que ha demostrado causar el BPA están los siguientes:
Desarrollo reproductivo, infertilidad y defectos de nacimiento
- En estudios de laboratorio, las hembras expuestas in utero mostraban signos de pubertad temprana (3).
- Los machos expuestos en el útero producían menos testosterona, tenían glándulas prostáticas más grandes, y fabricaban menos esperma que los animales no expuestos (4).
- Científicos japoneses encontraron que las mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico tenían niveles más altos de BPA que las mujeres con un funcionamiento ovárico normal (5).
- Un estudio con mujeres con aborto espontáneo recurrente encontró que niveles más altos de BPA en serum comparadas con las mujeres con embarazos normales (6). - Un estudio encontró que las mujeres con mayores niveles de BPA en la sangre tenían menos óvulos viables para la FIV (7).
- Un estudio realizado por Kaiser Permanente demostró que los hombres con mayor exposición al BPA (concentración medida en la orina) tenían menor recuento espermático, y viabilidad y motilidad espermática reducida (8).
- Un estudio demostró que exposiciones al BPA llevaban a un error en la división celular aneuplodía, la cual causa abortos espontáneos, cáncer y defectos de nacimiento en las personas, incluyendo Síndrome de Down (9).
Diabetes y Obesidad
- Una investigación demostró que dosis bajas de BPA estimulaban tanto la formación como el crecimiento de las células grasas, los dos factores que conducen a la obesidad en seres humanos (10).
- Un estudio relacionó bajas dosis de BPA a la resistencia a la insulina, un factor de riesgo para la diabetes tipo II (11).
- En una investigación de 26 mujeres normales y obesas, las mujeres obesas tenían niveles significativamente más altos de Bisfenol A (12).
- En 2008, Journal of the American Medical Association publicó un estudio de 1455 individuos, encontrando que los adultos con mayor exposición al Bisfenol A tenían más probabilidades de tener diabetes y problemas cardiovasculares (13).
Cáncer
- Se sabe que exposición al estrógeno y químicos similares incrementa el riesgo de desarrollar cáncer de mama. El jurado no está seguro si el Bisfenol A pertenece a este grupo, pero una gran cantidad de investigación ha empezado a pintar un cuadro inquietante: en animales de laboratorio, la exposición al Bisfenol A antes del nacimiento conduce a cambios en el desarrollo mamario y prostático que incrementa el riesgo de cáncer. Animales expuestos al Bisfenol A mientras estaban en el útero tenían un desarrollo alterado de las glándulas mamarias y mayor sensibilidad al estrógeno - y en la pubertad tenían mayores niveles de estructuras consideradas precursoras del cáncer (14).
Desarrollo Cerebral
- Estudios de laboratorio han encontrado que la  exposición prenatal al Bisfenol A puede cambiar el desarrollo cerebral, afectando a una amplia gama de comportamientos. En algunos casos, esto significa que animales expuestos a Bisfenol A no muestran las diferencias esperadas entre los sexos. Además muestran más ansiedad, hiperactividad, y agresión, y las hembras carecían del normal comportamiento maternal, pasando menos tiempo cuidando a sus crías (15). 

Esto es realmente preocupante, pues estudios han encontrado que casi todas las personas tienen BPA en su cuerpo. Centers for Disease and Control estudió a un grupo de 400 estadounidenses diversos demográficamente, y el 95% tenían niveles de BPA en la orina (16). Otro estudio que analizó la sangre del cordón umbilical de bebés recién nacidos encontró BPA en 9 de las 10 muestras (17).

Aún así las revisiones sobre BPA del gobierno han fallado en establecer estándares de seguridad consistentes con la toxicidad en bajas dosis de este químico. Las revisiones o han precedido a la literatura científica sobre la toxicidad en bajas dosis o están influenciados por estudios patrocinados por la industria del BPA y que se sabe que tienen fallas fundamentales:
- La EPA estableció el estándar de seguridad del BPA en 1987, una década antes de la literatura sobre la toxicidad del BPA en bajas dosis. Los estándares de seguridad son 25 veces más que la dosis que se sabe que causa defectos de nacimiento en estudios de laboratorio.
- La evaluación de 2001 de National Toxicology Program, que encontró que el BPA es seguro en bajas dosis, se basó principalmente en estudios patrocinados por la industria que demostraban que no había efectos en bajas dosis. Ahora se sabe que en esos estudios se utilizaron animales resistentes a los efectos de los químicos similares al estrógeno como el BPA. Los 6 años subsiguientes a esta evaluación han surgido una cantidad de estudios con evidencia casi irrefutable sobre los efectos del BPA en bajas dosis.
- La FDA hace 10 años publicó estimados de las exposiciones al BPA en niños y adultos. A pesar de que ni en ese entonces ni ahora a evaluado la toxicidad en bajas dosis del BPA, en 2005 cuando el legislador de California consideró prohibir el uso de BPA, la FDA dijo "... la FDA no ve motivos para cambiar su posición acerca de que los actuales usos del BPA son seguros". La FDA hace estas afirmaciones a pesar de que no ha establecido una Ingesta Diaria Aceptable para el BPA, y tampoco ha conducido un estudio toxicológico para determinar una dosis segura para los humanos (18).

¿Entonces cómo evitar el BPA? (19)
- Evita las comidas o bebidas enlatadas.
- Evita los contenedores de alimentos y bebidas que sea de policarbonato: los más comunes son botellas de agua, recipientes para guardar comida, biberones y tazas para niños. Para saber que plásticos son de policarbonato busca el número de reciclaje con el número 7 o con las letras PC. Podría también ser posible que los plásticos con el número 3 también contengan BPA, aunque es menos probable, pero es mejor evitar también este plástico.
Las mejores opciones en cuanto a plásticos (no contienen BPA ni otros químicos) son aquellos que con el número de reciclaje 1, 2 o 4.

Referencias:
1. Katherine Zeratsky. Whats is BPA, and what are the concerns about BPA?. Disponible en: http://www.mayoclinic.com/health/bpa/AN01955 Consultado el 27 de septiembre de 2011
2, 9, 10, 11, 18. Environmental Working Group. A Survey of Bisphenol A in U.S Canned Foods. (2007). Disponible en: http://www.ewg.org/reports/bisphenola Consultado el 28 de septiembre de 2011.
3, 4, 12, 13, 15. Washington Toxics Coalition. Earliest Exposures. (2009). Disponible en: http://watoxics.org/files/EE_Report_Embargoed_WTC.pdf Consultado el 28 de septiembre de 2011.
5, 6, 16.  Environmental Working Group. BPA and human diseases on the rise. (2007). Disponible en: http://www.ewg.org/node/20937 Consultado el 28 de septiembre de 2011.
7, 8. Dan Shapley. Fertility Problems? Maybe It's Your Plastics. (2010). Disponible en: http://www.thedailygreen.com/environmental-news/latest/bpa-fertility-problems Consultado el 28 de septiembre de 2011.
17. Environmental Working Group. 232 Toxic Chemicals in 10 Minority Babies. Disponible en: http://www.ewg.org/minoritycordblood/home Consultado el 28 de septiembre de 2011.
19. Environmental Working Group. Consumer tips to avoid BPA exposure. Disponible en: http://www.ewg.org/bisphenol-a-info Consultado el 21 de mayo de 2011.

Receta: Mascarilla Nutritiva Para El Pelo

¿Notas que tu pelo está seco, con poco brillo o simplemente rebelde? Entonces es hora de que pruebes la siguiente mascarilla nutritiva para el pelo.

Tiempo de vida útil: esta receta no se debe almacenar, una vez usada hay que deshacerse de cualquier residuo
Agradecimientos: Gracias a http://organic-beauty-recipes.com/2011/04/09/exotic-and-nourishing-hair-mask/

Lo ideal es que puedas adquirir ingredientes que sean orgánicos (más adelante explico por qué) pero si realmente no puedes conseguirlos no te hagas lío y utiliza lo que esté disponible ;).

Ingredientes ♥ 1 aguacate orgánico cortado en trozos pequeños. ♥ 1/2 banana orgánica cortada en trozos pequeños.  ♥ 2 cucharadas de leche de coco orgánica. ♥ 1 cucharada de miel orgánica y ética. ♥ 1 cucharadita de vinagre de manzana.

Ingredientes:
* Orgánicos: para evitar químicos sintéticos y/o el cultivo de ingredientes naturales con pesticidas o fertilizantes (no naturales), los cuales son perjudiciales tanto para el medio ambiente como para los seres humanos.
* Aguacate: para contiene una variedad de nutrientes esenciales que son fundamentales para la nutrición y el crecimiento del pelo.
* Banana: ayuda a que el pelo esté más manejable, le da brillo y controla la caspa.
* Leche de Coco: contiene proteínas que le dan fuerza al pelo.
* Miel: compra de apicultores éticos que no maltraten a las abejas, o si eres vegano simplemente omite este ingrediente. La miel retiene la humedad por lo que mantiene el pelo humectado.
* Vinagre: le da brillo al pelo.

Preparación ♥ Colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien mezclados. ♥ ¡Listo! Aquí está el resultado:

¿Cómo usar?
Aplicar sobre todo el pelo húmedo y dejar actuar entre 20 minutos y 1 hora. Enjuagar con agua caliente y lavarlo con un shampoo natural, puedes usar mi shampoo herbal o con bicarbonato de sodio y vinagre que es mi método favorito. Utilizar 1 vez a la semana para mejores resultados.

Receta: Ambientador

En el último post les hablé sobre los peligros de usar ambientadores, y les dije que una buena opción es usar aceites esenciales en difusor, pero les dije también que existe una forma de hacer un ambientador sin aceites esenciales, así que aquí les traigo la receta:

Esta receta hace: 2 tazas
Almacenamiento: en refrigeración
Tiempo de vida útil: 2-3 semanas
Agradecimientos: Gracias a Faye de http://theblessedhearth.blogspot.com/2010/09/air-freshner-recipefor-your-gift-pantry.html

Lo ideal es que puedas adquirir ingredientes que sean orgánicos (más adelante explico por qué) pero si realmente no puedes conseguirlos no te hagas lío y utiliza lo que esté disponible ;).

Ingredientes ♥ 1 taza de agua destilada. ♥ 1 taza de vinagre blanco orgánico. ♥ 1 cucharada de extracto de vainilla orgánica. ♥ Un puñado pequeño de clavos de olor orgánicos.

Ingredientes:
* Orgánicos: para evitar químicos sintéticos y/o el cultivo de ingredientes naturales con pesticidas o fertilizantes (no naturales), los cuales son perjudiciales tanto para el medio ambiente como para los seres humanos.

Preparación ♥ Colocar todos los ingredientes en una cacerola y poner en el fuego hasta que    hierva. Luego bajar la tempertura y dejar por 10 minutos. Retirar del fuego y     dejar reposar por un día.  ♥ Colar la mezcla y colocarla en una botella con spray. ♥ ¡Listo! Aquí está el resultado:

¿Cómo usar?
Simplemente rocía la mezcla en los espacios que quieras ambientar.

NO uses ambientadores

Es sorprendente la cantidad de publicidad que gira alrededor de los ambientadores, tratando de convencer a los consumidores de que los ambientadores son una parte esencial de nuestro hogar. Pero la verdad es que ambientadores están lejos de ser algo que necesitamos en nuestro hogar pues están llenos de químicos peligrosos. Químicos asociados principalmente a problemas de fertilidad, así como también a cáncer, alergias, depresión y más. Veamos a continuación:

En primer lugar los ambientadores contienen fragancias las cuáles han sido asociadas a ojos llorosos, dolores de cabeza, irritación de la piel, asma y reacciones alérgicas. Además uno de los principales problemas de las fragancias son que contienen Ftalatos, químicos utilizados para disolver y transportar fragancias, y peligrosos principalmente porque afectan el sistema reproductor (1).
Un estudio realizado por Natural Resources Defense Council (NRDC) evaluó 14 ambientadores de las estanterías de un local de Walgreens y encontró que 12 contenían Ftalatos (2). Es importante considerar que ninguno de los ambientadores listaba a los Ftlatos como ingredientes y que incluso aquellos que decían ser "naturales" y "sin fragancia" contenían Ftalatos (3) Muchos de los ambientadores analizados contenían Dietil Ftalato (DEP) (4). En estudios epidemiológicos humanos la exposición al DEP ha sido asociado a efectos adversos en el sistema reproductivo (5)(6):
- En un estudio de 168 hombres tomados de la población general, la exposición al DEP se asoció a daño del ADN en los espermatozoides humanos.
- Resultados de Study of Future Families estableció una fuerte correlación entre la exposición de la madre durante el embarazo al DEP y otros Ftalatos con cambios en el desarrollo de los genitales de los bebés varones.
- En un estudio de 130 infantes daneses y finlandeses, los científicos notaron una asociación entre los niveles de DEP en la leche materna y alteraciones en los niveles de hormonas sexuales masculinas en varones.
- En un grupo de 379 hombres buscando ayuda en una clínica de fertilidad, la exposición a dos Ftalatos, DEP y DEHP, se correlacionó con daño de AND en los espermatozoides.
- Un reciente estudio en México asoció altos niveles de DEP en la orina con un riesgo elevado de cáncer de seno.
- En un importante estudio con mujeres embarazadas, Shanna Swan de la Universidad de Rochester analizó la exposición a los Ftalatos durante el embarazo. Entre las 106 mujeres que dieron a luz a niños, Swan encontró que las mujeres con mayor exposición a varios Ftalatos eran más propensas a tener bebés con penes más pequeños, testículos no descendidos, y otros signos de feminización.

Los ambientadores también pueden contener compuestos volátiles orgánicos como xilenos, ketonas y aldehídos, así como benzeno y formaldehído, los cuales son conocidos cancerígenos (7).

En un estudio de 14000 mujeres embarazadas en el Reino Unido realizado por epidemiologistas de la Universidad de Bristol en Inglaterra demostró una relación entre el uso de ambientadores y un aumento de dolores de cabeza  y depresión en las madres, así como infecciones del oído y diarrea en sus bebés. En los hogares en donde los ambientadores eran usados la mayoría de días, las mujeres experimentaban 25% más dolores de cabeza y 19% más depresión post parto que las mujeres en cuyos hogares se utilizaban estos productos menos de 1 vez por semana. Los bebés de menos de 6 meses que eran expuestos a los ambientadores la mayoría de días tenían 30% más infecciones del oído y 22% más de probabilidades de tener diarrea que los niños que eran expuestos menos de 1 vez por semana (8).

Nota: esto aplica a cualquier clase de ambientador: aerosol, eléctrico, gel, etc.

Una buena alternativa es utilizar aceites esenciales y un difusor. Pero además existen otras formas de ambientar tu casa sin usar aceites esenciales, pronto te enseñaré cómo hacerlo, espera las recetas ;).

Referencias:
1, 7, 8. Women's Voice For The Earth. Household Hazards. (2010). Disponible en: http://www.womensvoices.org/wp-content/uploads/2010/06/HazardsReport.pdf Consultado el 19 de septiembre de 2011.
2, 4. Time. How "Fresh" Is Air Freshener?. (2007). Disponible en: http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1664954,00.html Consultado el 19 de septiembre de 2011.
3. Mike Adams. Consumer alert: Popular air fresheners found to contain toxic chemical. (2007). Disponible en: http://www.naturalnews.com/022067.html Consultado el 19 de septiembre de 2011.
5. Campaign for Safe Cosmetics. Not So Sexy. (2010). Disponible en: http://safecosmetics.org/downloads/NotSoSexy_report_May2010.pdf Consultado el 19 de septiembre de 2011.
6. Washington Toxics Coalition. Earliest Exposures. (2009). Disponible en: http://watoxics.org/files/EE_Report_Embargoed_WTC.pdf Consultado el 2 de mayo de 2011.

Receta: Polvo de Contorno

Es sorprendente cuántas cosas podemos hacer con ingredientes que podemos encontrar en nuestra cocina, cosas que no sólo son seguras para nuestra salud y el medio ambiente sino que funcionan igual o mejor que sus contrapartes químicas. Hace unos días compartí con ustedes una receta para hacer blush y labial, ahora aprenderemos cómo hacer un polvo de contorno. Yo daré una receta estándar, pero tu puedes ajustarla según tu tipo de piel, a continuación está la explicación de qué ingredientes debes aumentar o disminuir para lograr el color que desees.

Almacenamiento: en un lugar fresco y seco.
Tiempo de vida útil: 6 meses
Precauciones: esta receta contiene aceites esenciales (aunque su uso es opcional) revisa mi Guía Para Un Uso Seguro de Aceites Esenciales antes de usarlos. 
Agradecimientos: Gracias a http://crunchybetty.com/natural-makeup-hacks-homemade-bronzercontour-powder

Lo ideal es que puedas adquirir ingredientes que sean orgánicos (más adelante explico por qué) pero si realmente no puedes conseguirlos no te hagas lío y utiliza lo que esté disponible ;).

Ingredientes ♥ 1 cucharada de canela orgánica en polvo. ♥ 1 cucharadita de cacao orgánico en polvo. ♥ 1 cucharadita de nuez moscada orgánica en polvo. ♥ 2 cucharaditas de maicena orgánica. ♥ 15 gotas de aceite esencial orgánico de lavanda o     1/4 de cucharadita de Vitamina E líquida (opcional).*

                *Te recomiendo que sí lo uses pues ahí el color se fija mejor.

Ingredientes:
* Orgánicos: para evitar químicos sintéticos y/o el cultivo de ingredientes naturales con pesticidas o fertilizantes (no naturales), los cuales son perjudiciales tanto para el medio ambiente como para los seres humanos.
* Canela en polvo: añade brillo.
* Cacao en polvo: añade profundidad y oscuridad.
* Nuez moscada en polvo: añade un café como "besado por el sol".
* Maicena: ayuda a esparcir y aclara el color.
* Aceite Esencial o Vitamina E: para hacer un polvo compacto y ayuda a fijar mejor el color.

Preparación ♥ Mezclar los ingredientes en un recipiente, asegurándote de deshacer los      grumos con tus dedos. ♥ Colocar la mezcla en un recipiente limpio y apisonar la mezcla con la    parte trasera de una cuchara.

¿Cómo usar?
Aplica como aplicarías cualquier polvo de contorno. Recuerda no apliques demasiada cantidad, no pienses que por ser hecho en casa se debe aplicar mucho para que se note el color.

Mi Primer Premio

Quiero agradecer a Rosi del blog http://losjabonesderosi.blogspot.com/ por haberle concedido a mi blog un premio, su primer premio. Realmente me hace mucha ilusión y aprecio mucho que Rosi se haya acordado de mí y valore el trabajo de mi blog =).

Al recibir este premio debo compartir con ustedes 7 cosas que me definan:
- Soy perfeccionista, me esfuerzo mucho cuando hago algo y me gustar dar siempre lo mejor de mí.
- Me encanta reciclar, por eso siempre guardo cajas de cartón, botellas, etc para poder crear nuevos artículos y así no tener que deshechar.
- Siempre estoy a la búsqueda de productos naturales y orgánicos para probar.
- Me encantan los programas de detectives y mi programa favorito es Criminal Minds.
- Me gusta mucho pasar tiempo con mis amigas y con mi esposo.
- Me gusta leer e investigar sobre temas de mi interés, siempre es bueno aprender cosas nuevas.
- Me encanta saber que tengo un nuevo seguidor en mi blog y cuando me dejan comentarios.

Ahora debo pasar este premio a otros blogs, y quisiera conceder este premio a aquellos blogs que disfruto mucho de leer pero sobre todo a aquellas personas que siempre me están apoyando, dejando cometarios en mi blog y recomendándolo:
Texia: http://sanganatural.blogspot.com/
Naroha: http://brujaburbujas.blogspot.com/
Nata: http://la-vida-en-verde.blogspot.com/
Arlette: http://aromaslunallena.blogspot.com/
Flor: http://cosmetik-girl.blogspot.com/
Buk: http://globulinasdecolores.blogspot.com/

Ellas mejoraron su salud eliminando los químicos

Quería compartir con ustedes las historias de mujeres que eliminaron los químicos peligrosos de sus vidas al consumir alimentos orgánicos y al utilizar productos de belleza naturales/orgánicos y así pudieron mejorar sus problemas de salud que aparentemente no tenían solución así como condiciones de su aspecto físico. Esto demuestra una vez más que los químicos SÍ tienen efectos en nuestro cuerpo.

Zita Tulyahikayo

Aún no había cumplido 30 años cuando descubrió que tenía fibroides (miomas uterinos) - tumores benignos que se desarrollan en la pared del útero. Su médico le dijo que los fibroides amenazaban con hacer que fuera imposible para Zita tener hijos, pues si continuaban creciendo no dejarían espacio para el bebé. Después de eso empezó a investigar y encontró un estudio de la University of Reading que asociaba los químicos de los productos de belleza con desbalances hormonales - particularmente con niveles aumentados de estrógeno, la cuál es una causa bien conocida de fibroides. Al descubrir esto fue a revisar sus productos de belleza y encontró que todos tenían una cantidad de químicos peligrosos. Entonces decidió enviar una muestra de cabello a un laboratorio para que analicen para toxicidad y desbalances hormonales. Los resultados confirmaron sus miedos: altos niveles de mercurio, toxicidad estrogénica e hígado con bajo funcionamiento y una acumulación de metales pesados que están presentes en los productos de belleza. Ese día se deshizo de todos sus productos de belleza y decidió hacer ella misma los suyos buscando recetas en internet. Sorprendentemente, después de 6 meses de usar productos naturales, los fibroides se habían encogido tanto que ya no eran una amenaza para su fertilidad (1).

Stephanie Greenwood
Cuando tenía 26 años tuvo un período menstrual que duró 5 meses seguidos. Ya que parecía no tener final decidió visitar a su doctora, quien le diagnosticó adenomiosis, básicamente un engrosamiento del útero y baja progesterona. La doctora le dijo que la única cura era tener un bebé o tener una histerectomía. Puesto que Stephanie tenía 26 años y era soltera ninguna de éstas era una opción, así que la doctora le prescribió la píldora para regular sus períodos y le mandó a casa. Pero para Stephanie esta no parecía ser la solución adecuada, pues la píldora simplemente estaba cubriendo los síntomas y no tratando el problema. Así que decidió investigar y así descubrió acerca de los xenoestrógenos y cómo estos estrógenos sintéticos estaban causado que su cuerpo estuviera fuera de control, y se dio cuenta que sus productos de cuidado personal estaban llenos de estos químicos, desde Ftalatos hasta Parabenos. Así que decidió empezar una dieta a base de alimentos orgánicos y cambiar todos sus productos de belleza por alternativas naturales (el no encontrar productos naturales le llevó a crear su compañía Bubble and Bee). Después de esto no volvió a tener períodos pronlongados, la adenomiosis desapareció y además curó un problema adicional que tenía desde hacia muchos años, el asma, pues ya son muchos años que no usa un inhalador cuando antes tenía que usarlo varias veces al día (2).

Glamorganic Goddess
Es una bloguera que a los 31 años fue diagnosticada con cáncer de seno (actualmente el cáncer a desaparecido pero sigue viendo a sus doctores, sigue una dieta antiinflamatoria y se hace exámenes con regularidad para evitar que el cáncer regrese). Sus doctores le dijeron que no se sabe exactamente qué causa el cáncer, pero que se cree que es porque el cuerpo tiene un exceso de toxinas provenientes del ambiente (comida, aire, productos de belleza etc). Por ello decidió eliminar las toxinas de su cuerpo, y uno de sus mayores cambios consistió en empezar a utilizar productos de belleza naturales y orgánicos. Su principal objetivo era evitar que el cáncer regresara pero con el tiempo se dio cuenta que los productos naturales producían otros cambios positivos en su cuerpo. Ella afirma que cuando comenzó a utilizar productos naturales no notó mayores cambios en su cuerpo pero esto se debía principalmente a que había estado usando productos que dicen ser naturales cuando en realidad no lo son, eso que yo llamo Engaño Verde. Pero una vez que aprendió cómo leer la etiqueta de los ingredientes (si quieres hacerlo puedes usar mi Guía Para Comprar Productos de Belleza Orgánicos) entonces realmente pudo notar los cambios en su cuerpo. Ya no tenía picazón ni sarpullidos en las piernas, no tenía más ojos llorosos ni pestañas que se caían, su pelo ya no estaba dañado, seco, y tampoco con frizz además ya no tenía comezón en el cuero cabelludo, ya no se le partían las uñas, su piel ya no estaba seca, ya casi no le salían granitos y tenía menos alergias (3)(4).

Miranda Bond
Ella sufrió de endometriosis por muchos años, y cuando se encontraba a la mitad de su 30's se resignó al hecho de que no podría concebir naturalmente. Luego se encontró con un libro llamado "The Hormone Heresy" de la Dra. Sherrill Sellman, el libro sugería que las mujeres como Miranda podían reestablecer el equilibrio de su sistema endócrino cambiando su dieta, eliminando los químicos que se encuentran en los productos de belleza, y utilizando una crema de progesterona natural. Diciéndose a sí misma que no tenía nada que perder decidió seguir las instrucciones del libro - entre las cuales estaba deshacerse de todo su maquillaje - y en tres meses logró quedar embarazada. Después del nacimiento de su hija, su endometriosis desapareció por completo, después de años de escuchar por parte de doctores que no había otra solución más que la cirugía. Esto le impactó tanto que decidió enseñar a otras personas sobre cómo limitar las toxinas en sus vidas, lo que después le llevó a crear su línea de cosméticos llamada Inika (5).

Yo ya no tengo sarpullidos en el cuerpo (que muchos dermatólogos no pudieron explican ni curar), ya no tengo comezón en el cuero cabelludo, ya no tengo más granitos en el rostro (sólo de vez en cuando me sale 1 cuando estoy en mi período), y ya no tengo más dolores de cabeza (que se desencadenaban por la fragancia de productos no naturales).

¿Y tú has notado algún cambio desde que empazaste a utilizar productos naturales?

Referencia:
1. Zita Tulyahikayo. How I treated my fertility problem with cosmetics created from my kitchen cupboard. (2009). Disponible en: http://www.dailymail.co.uk/femail/beauty/article-1222043/How-I-treated-fertility-problem-cosmetics-created-kitchen-cupboard.html Consultado el 12 de septiembre de 2011.
2. The Healthy Beauty Project. My Story: Stephanie Greenwood. Disponible en: http://www.healthybeautyproject.com/my-wellness-story/my-story-stephanie-greenwood/ Consultado el 12 de septiembre de 2011.
3. Glamorganic Goddess. How The Goddess of Glam Came to Be Organic. Disponible en: http://theglamorganicgoddess.blogspot.com/p/about-glamorganic-goddess.html Consultado el 12 de septiembre de 2011.
4. The Healthy Beauty Project. My Wellness Story: Glamorganic Goddess. Disponible en: http://www.healthybeautyproject.com/my-wellness-story/my-wellness-story-glamorganic-goddess/ Consultado el 12 de septiembre de 2011.
5. Inika. My Story - Miranda Bond. Disponible en: http://inika02.designko.com.au/inika-biographies.htm Consultado el 12 de septiembre de 2011.